今日(日付が変わってもう昨日ですね)の夜は、久しぶりに姐御である(勝手にそう言ってるだけですが)「千葉麗子」さんのレッスンに行ってきました☆
久しぶりに会ったら、長かったエクステが取れて短くなっていてびっくり。
まあ、長くても短くてもCuteな人なんですけど☆
そして、これもまた久しぶりにたくさんマントラを唱え、プラーナヤーマ(呼吸法、調気法)も少し長めにやりました。
アーサナは背中&ウエスト周りを中心としたアーサナばかりで、普段使わない所をかなり刺激しました。
レッスン後、インド行きの話しとか諸々おしゃべりして、お土産をいただきました☆
「CHIBA-REI」Yogaマットにマントラのプリント、蓮茶にコロン(この2つは渡しといてって預かったものだとか)。
会えただけでも嬉しいのに、嬉しさ倍増の夜でした♪