今日のは高齢者に対するYogaのWS。
半年前に開かれた時は満員で参加できなかったので、今回は早々と申し込みを済ませました。
内容はとても実践的で、でもYoga以外の知識も知っておかなければならないことを、デモクラスを通じて身に染みて感じました。
9日にもうちょっと突っ込んだ内容のWSを開くみたいなんだけど、残念ながら私はその頃北の大地にいるので参加できません…。
次回開催されることを期待します!
年明けこんなに早くセンターに行けて、良いプラーナをたくさん吸収できて、なんだか2011年いいスタートが切れました♪♪