夕方から用事があったので、今日は仕事をお休みしました。
で、昼間は久しぶりにスタジオレッスンへ☆
帰省した時に、二回Yogaのレッスンを受けたけど、初めてということもあってあまり動けなかったので、今日のレッスンでは思いっきり身体を動かしました☆
なので、詰まっていたナーディー(プラーナの通り道)もすっきり☆☆
そして流れが良くなったまま、夕方用事がある場所まで移動。
まだ時間があったので、買い物した後、気になってたベジタイリアン(玄米菜食)のお店にごはんを食べに行ってきました♪
そこはビーガン対応のお店だから何を頼んでも安心☆
私は「ソイハムとレンズ豆のハーブソルトコロッケランチ」をいただきました。
もちろん玄米で。
味つけがしっかりされていて、結構なボリュームだったので、半分でお腹いっぱいになっちゃいました。
でも。
時間をかけつつ、最後まで食べ切りました〜☆☆
満足、満足♪♪