今日は妊婦さん2人と会ってきました☆
2人は私が帰省した時には必ず(?)と言っていいほどよく会う友人たちで、ものすご〜く、古〜い付き合いの友人たちですw
2人とも9月に出産予定の妊婦さん☆
私が帰ったらマタニティYogaをやろうと言っていたのですが、やっぱり妊婦さんは刻一刻と体調が変わるもので、今回は断念することに。
身体の中に一つの生命を宿しているので、無理はさせられません。
それにしても、妊婦さん話しは面白いし、すごく勉強になります☆
本当に一人、一人違うので、こんなこともあるんだ、あんなこともあるんだと興味深い話しが盛り沢山☆☆
身体って不思議だなぁと思いながら聴いていました。
そんな身体の変化を敏感に感じるには、普段から身体の声を聞く時間を持つことが大事。
でも、そんな大事な時間を、私たちは忙しい生活に流されて持つことができないでいます。
Yogaをしている人に安産が多いのは、しっかり身体の声を聴けるからかも(呼吸をコントロールできるのもあるだろうけど)☆
ほんの5分でもいいから、自分(の身体)と対話する時間を、積極的に作っていきたいですね☆
写真は一昨日、二軒目のカレー屋さんに行く途中に寄った「ミルク工房」のアイス☆
クッキークリーム&ラズベリー☆☆
美味しかった〜♪♪