日々の出来事をつらつら書き綴ります
by windofsylph
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レッスン☆

昨日はアーサナレッスン始めでした☆


レッスン後、先生&Yoga仲間とランチ。


美味しいカレーをいただきながら、先生がYogaと出会ったきっかけなど先生の生い立ちを色々聞きました。


面白かったなぁ。


写真でしか見たことのないYogaの偉人たちの名前が次々と飛び出して。


今みたいにインターネットで何でも情報が手に入る時代ではないからこそ、ご縁の素晴らしさを、話しを聞いていて強く感じました。





そして濃い昼間を過ごした後は、自分の今年初のレッスンへ。


今回から新しい方が増え、更に体験者の方もいらっしゃいました。


この体験者の方、外国人で日本語があまり得意ではないけれど、次回から続けて通ってくださるそうで。


日本語でも拙いレッスンなのにとても有り難いことです。


しっかり勉強して精進しなければ☆
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# by windofsylph | 2013-01-08 14:21

始動☆

今日はYoga始め。


アーサナ(ポーズ)のレッスンではなく、ヨーガスートラの講義です。


ぼちぼち動き出していきます☆





毎年恒例だけど、一昨日は風邪をもらったようで朝起きたら喉が痛くて、一日寝てましたw


長い休みがあると必ず体調を崩します。


普段、どれだけ気を張って、身体に無理をかけているかがよくわかりますww


体調を崩すことで「休んで〜」とシグナルを発してくれる身体に感謝です。


そしてその小さなシグナルを見落とさず「気づく」ことができることに感謝。


身体のことに限らず、今年も「気づき」を大切にしていこうと思います♪♪
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# by windofsylph | 2013-01-05 17:23

新年☆

明けましておめでとうございます☆


昨日は近くの神社へ初詣に行ってきました。


去年より並ばずに参拝できました。


しっかりおみくじも引いてきましたよ☆





今年はどんな一年になるかなー♪♪
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# by windofsylph | 2013-01-02 12:40

準備万端☆

午前中に買い物に行って年末年始の食材を調達。


お願いしていたカニも無事到着。


大掃除もしたし、お蕎麦の用意もしたし、年越しの準備は万端です☆





いつも思うことだけど、こういう時でも頑張って働いてくれている人たちがいるからこそ、私たちは電車に乗ったり、買い物したり、荷物を受け取ったりすることができます。


そんな頑張ってくれている人たちに感謝をしながら、良い年を迎えたいと思います♪♪
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# by windofsylph | 2012-12-31 19:05

Yoga納め☆

本日朝のお寺Yogaにて今年最後のYogaレッスンを受けてきました☆


レッスンが終わったあと、みんなで「煤払い」。


ぞうきん持って道場の拭き掃除。


たくさんの人が残って手伝ったおかげであっという間に終わってしまいました☆





そしてこれから忘年会に行ってきます。


ゆっくり家の掃除がしたかったけれど・・・


楽しんできます♪♪
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# by windofsylph | 2012-12-30 16:18


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