日々の出来事をつらつら書き綴ります
by windofsylph
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

<   2009年 08月 ( 6 )   > この月の画像一覧

アムラ☆

e0131904_1149208.jpg

気づけば8月も明日で終わり。
苦手な東京の夏も終わり。
でも、残暑はまだまだ続きそうです…(だって毎日ムシムシ暑いんだもん)。

金曜日にアムラ(インドでは不死の実と言われているそうです)を買って、早速昨日から飲んでいます。

何なんでしょう。

便秘に効くよ、とは聞いていましたが、効きすぎじゃないですか??
飲んで(私が買ったのはパウダー状のものなのでお水に溶いて蜂蜜を加えて飲みます)、ものの5分〜10分でトイレへ。

すごい即効性です。

私は便秘解消の為に買ったわけではありませんが、この効果にはびっくり。
便秘にお悩みの方、ぜひ試してみてください。

そういえば以前、「アムラティー」をいただいたことがありましたが、こんな効果は感じられませんでした。

やっぱり実をそのままっていうのがいいのかなあ…。

アムラは髪につけるとコシが生まれ、白髪も減ると言われています(こっちの方が有名かな)。
ビタミンCも多く含まれ、内臓機能の改善にも効果があるそうです。

何事も続けてみなければわからないので、しばらく続けてみます☆
[PR]
by windofsylph | 2009-08-30 11:49

お休み☆

e0131904_8354040.jpg

昨日は仕事がお休みだったので、午前、午後とYogaのレッスンへ☆


午前はいつものお寺Yoga☆

行く途中、電車の中で朝届いた伊藤武先生のヨーガスートラを読んでいたら、夢中になりすぎて日傘を危うく忘れて降りてしまいそうになりました。
でも、斜め向かいに座っていたおじさんが「傘、忘れてるよ」って教えてくれて。
本当に助かりました☆

思いがけず、人の優しさに触れて、感謝しながらお寺へ向かいました。


お寺では、先生に「タントラとは何か」ということについて、とても丁寧に説明していただき、自分の中にあったモヤモヤがすっきりしました♪

先生、ありがとうございます!!


午後からはいつものスタジオへ。
新月だったこともあり、無理なくゆったり身体を動かしました。


充実した、久々の休日でした☆☆
[PR]
by windofsylph | 2009-08-21 08:35

ひゃー☆

e0131904_184044.jpg

昨日は吉井和哉さんのLiveで、久しぶりにZeppへ行ってきました☆

整理番号が意外と前の方だったので、二列目のバーの前(Zepp Tokyoは等間隔にバーで仕切られています)を陣取りました。

私は背が低いので、何か支えがないと押し流されて大変な思いをします。
なので、Zepp初参戦以降は、いつもバーの前。

それでも昨日は凄かった!
Liveが始まればそこは戦場。
みんな前へ前へ、少しでも吉井さんの近くへと押し合います。

もう、みんなの熱気と勢いで、押されて押されてもみくちゃでした。
暑かったせいか、空気もいつもより薄く、途中何人もが離脱していくのを見ました。

でも、吉井さんとの距離はめちゃ近くて大興奮☆
男の人が多くて、全部を目で追えたわけではないけど、こんなに近くで見られるのはライヴハウスならでは☆


そして、今朝起きてびっくり!

ひぇぇぇぇぇっ!!
腕が痣だらけ~~~!!!

バーと人に挟まれていた前腕がやられてました。

それからアバラも。。。
肋骨の一番下が痛いです…。

Live中は全然気にならなかったのに。
やっぱり凄い圧だったのね。

でも、Liveは最高だったからいいんだ♪♪
[PR]
by windofsylph | 2009-08-04 18:40

レッスンレッスン☆

今日はお寺Yogaの日☆

本当にあの空間(場)は不思議。
瞼を閉じただけでスーッと心が静まり、集中できるんです。
スタジオではこうはいかない。

やっぱり普段から浄められている場というのは独特のバイブレーションがあるみたい。

インドでもそう。
アシュラムや神聖な場所で行う瞑想は質が全然違うし、身体もいつもより柔軟になってアーサナがスムーズにできたりするんです。

以前行った高野山もそうだったなぁ…。

誰でも自然の中で過ごすととてもリラックスしたり、喧騒の中に立たされるとぐったりしたり、場の持つ力(バイブレーション)はほんとに凄いです☆
[PR]
by windofsylph | 2009-08-02 10:42

一本目☆

e0131904_181946.jpg

レッスン終わり~♪

ふぅ~。
とっても気持ち良かったぁ☆
要らないものが出ていきました♪


ところで、家から駅に向かう途中古本屋さんがあるのですが、その前を通りかかった時、一瞬目に飛び込んできた本がありました。

それがこれ、綿本彰先生の『ヨーガの奥義』。

ほんとに一瞬パッと視界に入ってきて、足まで止まっちゃったので、これはきっと今の自分に必要なものが書かれていたりするんだと、即購入。

物事はその人に必要だというタイミングで不意にやってくるもの。
いくら自分が求めて欲していてもそのタイミングがこなければ、手に入ったり、答えが出たりしません。

だから常にアンテナを高く、広くしておかなきゃならないんですね。
答えが見えた時に気づけるように。

なので、今回もそんな出会いなのかなーと思って買っちゃいました☆

後でじっくり読まなきゃ♪


そして、これからちょっと時間を潰して二本目のレッスンに行ってきま~す♪♪
[PR]
by windofsylph | 2009-08-01 18:01

レッスン☆

これからレッスンに行ってきます☆

今日は久々のスタジオレッスン。
しかも2本♪

おもいっきり動いてくるぞー!
[PR]
by windofsylph | 2009-08-01 15:18


検索
カテゴリ
以前の記事
お気に入り
ライフログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧