日々の出来事をつらつら書き綴ります
by windofsylph
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お勉強会☆

これからYoga&ギーターのお勉強会に行ってきます☆
先生の都合で、前回からずいぶん間があいてしまっているので、すごぉ~く久しぶりだなぁといった感じ。

しかも、今日はなんだか疲れているので、シャバアーサナの時に落ちて(眠って)しまいそうな予感。。。
がんばろっと☆☆
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by windofsylph | 2008-09-27 15:37

ヨガフェスタ☆

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お久しぶりの更新です。

いよいよ昨日から始まりましたね。
日本最大のヨガイベント、『ヨガフェスタ2008』☆☆☆
全国からヨギ、ヨギーニが集う、Yoga Love祭典です♪
場所は昨年と同様の横浜。
家からはちょっと遠いけど、海もあり、広い緑の公園もありで、とっても和む場所です。

去年はレッスンには参加せず、遊びに行っただけだったけど、今年はしっかり朝から終了まで参加します☆
明日しか行けないから、一日Yoga浸けの日にしちゃいました☆☆

楽しみっ♪♪
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by windofsylph | 2008-09-20 22:53

終了~☆

今日、全3回の「インド神話講座」が終了しました☆

神話は大好きだし、なんと言っても先生の話しが面白くて、毎回毎回楽しくてあっという間に時間が過ぎていきました☆

3回じゃ、全然足りない!
もっと、も~~~~っと聞きたい!!
是非、第2回もやってほしいなぁ☆

そんな最終日に素敵な出会いをしました☆
たまたま、駅まで一緒になった方(神話講座を受けていた方)が、私が以前から気になっていたYogaをしている方で、いろいろなお話しを聞くことができました♪
すごく気さくな方で、今度またお会いすることを誓ってお別れしました。

神聖な空間、空気、気持ちで過ごしていると、素敵な出会いがあるんですよね。
そして素敵な出会いがあると、嬉しくて、幸せな気持ちでいっぱいになりますよね。
そう思って、毎日、ドキドキ、ワクワク送っていけたらいいな♪♪
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by windofsylph | 2008-09-08 22:44

9月☆

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9月になりましたね~♪
9月に入ったと思ったら、夏空が戻ってきました。
今日はすごい青空、眩しい陽射し☆

そんな今日から知人にYogaを教えることになりましたぁ☆
教えると言ってもお年寄りなので、固くなった関節をゆっくり呼吸とともに伸ばしていく感じでレッスンをしています♪
痛い箇所や動きを聞きながらレッスンを進めるよう、心がけています♪♪
本当はしっかり集中して、内観しながらやっていけるのが理想なのですが、それは追い追いできていけたらいいかなと思います☆
まずは、今まであまり動かしていなかった関節を緩めること。
なめらかな動きができるようになれば、深い呼吸もできる余裕が生まれ、自分と対話することができるようになります。
それまでは、お話ししながらでもリラックスして動けるように、ちょっとずつ、ちょっとずつやっていければいいかな☆

そして、初めてのことがもうひとつ。
いつも月一で通っているお勉強会の講師、成瀬貴良先生が近場で新しく教室を始めたので、お邪魔してきました☆
あの独特なオーラはやっぱり癒されます☆☆
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by windofsylph | 2008-09-02 21:54


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