日々の出来事をつらつら書き綴ります
by windofsylph
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

<   2008年 03月 ( 11 )   > この月の画像一覧

さ~く~ら~♪

e0131904_137482.jpg

桜、満開ですねぇ☆
いつも通る道にも、桜があちこち薄ピンクの花を咲かせています。
この時期はわざと桜の木がある道を通ったりします♪

そして、桜の開花とともにうれしい報せが☆
台湾に活動の場を移していたお友達、歌手の西田恵里奈ちゃんが日本に一時帰国するんです~♪♪
学校がお休みに入ったので、ちょこっとだけ帰ってくるそうなんです☆
うれしいなぁ~♪
早く会いたい~~!!
楽しみっっ☆☆
[PR]
by windofsylph | 2008-03-30 13:07

扁桃腺

またやってしまった…。
左側の扁桃腺を腫らせてしまいました。
疲れやストレスが溜まるとクるんだよねぇ…。

この前、喉に違和感を感じたのが前兆だったみたい。
扁桃腺なので、もれなく昨日熱が出たし(微熱だけど)。
おかげで昨日はせっかくお休みだったのに、おうちで寝ていました。

早く治さねば!
[PR]
by windofsylph | 2008-03-26 08:44

いぇい♪

e0131904_958349.jpg

やっと届いた~~~!!
爽健美茶の華やぐトートバッグ☆
もちろん、デザインは千葉麗子さんの♪

蓮のデザインがとってもCute☆☆
しかも、『Serve Love Give』って書いてあるんです。
大好きなスワミ・シヴァーナンダの言葉☆

思ってたより作りがしっかりしているので、違うデザインのも応募しちゃおっかなぁと考えています♪
[PR]
by windofsylph | 2008-03-25 09:58

雨…

e0131904_127124.jpg

昨日はあんなに天気がよかったのにぃ。
今日は、雨ふり。。。
せっかく咲きかけた桜も、しょんぼり気味です。

朝起きたら喉が痛く、違和感を感じたので、今日はおとなしく家で養生です。
なんでだろう…。
寝てる時、口呼吸しちゃってたのかな(鼻つまって)。

普段、意識せずにしている鼻呼吸。
こんな時、本当に大事なんだなぁって思います☆
[PR]
by windofsylph | 2008-03-24 12:07

お散歩☆

e0131904_1730125.jpg

今日はと~っても天気がよかったので、ランチがてらお散歩に行ってきましたぁ☆

そして帰りに綺麗に咲いているこぶしの花を発見!
うれしくって写メったんだけど、カメラの精度が悪くて画面が暗い~。
可愛い白い花がぜんぜん写ってない…。
残念です。
[PR]
by windofsylph | 2008-03-23 17:30

ごはん~☆

e0131904_14533046.jpg

久しぶりにパエリアを食べに行ってきましたぁ~♪
もうほんと、ここのパエリアは絶品!
幸せ感じちゃいます☆☆
[PR]
by windofsylph | 2008-03-16 14:53

レッスン☆

e0131904_11461144.jpg

今日も岩盤Yogaに行ってきました~☆
でも、自主練ではなく、今日はレッスンに参加。

暑いのが苦手なので、ゆる~いリラックス系のレッスンを選びました。
ゆ~っくり、ゆ~っくり身体をほぐしていきながら、使う場所をしっかり意識して…。
普段と変わらない状態で、苦しくもならずに最後までできました。

インストラクターさんの声が素敵で、岩盤も温かいのでシャバアーサナでうっかりウトウトしてしまいましたぁ☆

写真はデトックス効果があるというお水です。
[PR]
by windofsylph | 2008-03-14 11:46

鼻うがい☆

e0131904_14431252.jpg

最近、毎朝の習慣となっているのが『鼻うがい』。
朝起きて、コップに水を張り、塩を入れて鼻を洗います。
そうすると、くしゅくしゅしていた鼻がスッキリ☆

それから花粉症に効くといわれているお茶、『べにふうき』を飲んで一息☆
身体も内臓もあったまって一石二鳥♪♪
[PR]
by windofsylph | 2008-03-12 14:43

Sivananda Yoga☆

e0131904_2102991.jpg

午後からSivananda Yogaへ行ってきましたぁ☆
久しぶりにマントラを唱えて、じっくりプラーナヤーマをしました。
全身をくまなく使い、伸ばしたり、縮めたり、集中したりすることで身体の隅々までプラーナが行き渡りました☆

5月下旬にはSYVC本部からスワミが来日して、WS&リトリートが開催されるので今からすごく楽しみっ♪♪
[PR]
by windofsylph | 2008-03-09 21:00

ちょっとだけ☆

このスキン、春らしくてかわいいので(ミッキーだけど)しばらくの間これにしようと思います♪

明日は久々にsivananda yogaに行ってきます☆
やっとセンターの場所が落ち着いて、レッスンの時間もぼちぼち決まって、これからが楽しみです。
みんなが集まって、笑顔で過ごせる素敵な場所になるといいなあ…♪
e0131904_21542611.jpg

[PR]
by windofsylph | 2008-03-08 22:02


検索
カテゴリ
以前の記事
お気に入り
ライフログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧