日々の出来事をつらつら書き綴ります
by windofsylph
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ハーブティー☆

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この時期は毎度乾燥に悩まされます。


乾燥はアーユルヴェーダでいう3つのドーシャのうちヴァータが増えるから。


ヴァータ気質の私は影響を受けやすい。


なので、ヴァータを増やさないようにカモミールティー☆


他にも温かいものを食べたり、休養をとったり、色々ありますが、まずは手軽に摂れるお茶を♪♪
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by windofsylph | 2013-01-25 11:26

来たー☆

今日無事届きましたぁ〜♪


インドビザ♪♪


時間がかかる、規定が変わる、手間がかかる、面倒臭い・・・


いろいろ大変だと言われるインドのビザ申請だけど、何事もなく、郵送した日から無事10日ほどで手元に届きました。


今までは旅行会社さんにおまかせしていたので、自分で申請したのは初めて。


ドキドキ、ヒヤヒヤしながら届く日を待ちました。


良かったぁ。


無事取れて☆☆


飛行機も取ったし、これで旅立てます♪


気がつけば4年ぶりとなるインド。


めちゃ楽しみだー♪♪♪
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by windofsylph | 2013-01-24 19:44

初☆

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これからヘリに乗り込みます♪


初ヘリです!


めちゃ楽しみ♪♪


珍しく晴れたので良かったぁ☆☆
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by windofsylph | 2013-01-20 10:18

あらあら☆

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雪、降っていますね。


しかも前が見えないくらい降っています。


なんだか暗いなぁと思ったら・・・


今日の夜のレッスンは少し動こう☆☆
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by windofsylph | 2013-01-14 11:43

メンテナンス☆

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今日は昼間、今年初のお寺Yogaに行ってきました☆


先週末あたりからなーんか身体がガタガタするなぁと感じていたら、案の定、レッスン後に「今日はめちゃくちゃ堅かったね」と言われてしまいましたw


帰りにおみくじを引いたら「大吉」!


大吉なんて何年ぶり・・・?


このお寺のおみくじにはちっちゃい神様が入っていて、私は毘沙門天でした。


毘沙門天は「勇気」の神様らしい。


この間簡単なカードリーディングをした時も、「勇気を出せ」というカードが出たし、どうやら今年の私のテーマは「勇気」みたい。





夕方から、身体の危機を感じて今朝予約した接骨院へ☆


五年くらい前通っていた先生の所で、ご無沙汰過ぎるのにも関わらず、色々とよく覚えていて下さって、五年も来ていないなんて感じさせない雰囲気で施術してもらいました。


が、身体は正直。


長年メンテナンスをサボっていた身体は、私が感じていた通りガッタガタでしたww


かなりの疲労蓄積と背骨&骨盤のズレ。


先生も驚きまくりでしたw


頑張っていたのね、私の身体。。。


先生の素晴らしい足さばきで(先生は足圧で施術します)、背骨もスッと真っすぐ、骨盤も揃いました♪♪


身体のメンテナンスってほんと大事。


また定期的に通おう☆
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by windofsylph | 2013-01-10 19:03

レッスン☆

昨日はアーサナレッスン始めでした☆


レッスン後、先生&Yoga仲間とランチ。


美味しいカレーをいただきながら、先生がYogaと出会ったきっかけなど先生の生い立ちを色々聞きました。


面白かったなぁ。


写真でしか見たことのないYogaの偉人たちの名前が次々と飛び出して。


今みたいにインターネットで何でも情報が手に入る時代ではないからこそ、ご縁の素晴らしさを、話しを聞いていて強く感じました。





そして濃い昼間を過ごした後は、自分の今年初のレッスンへ。


今回から新しい方が増え、更に体験者の方もいらっしゃいました。


この体験者の方、外国人で日本語があまり得意ではないけれど、次回から続けて通ってくださるそうで。


日本語でも拙いレッスンなのにとても有り難いことです。


しっかり勉強して精進しなければ☆
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by windofsylph | 2013-01-08 14:21

始動☆

今日はYoga始め。


アーサナ(ポーズ)のレッスンではなく、ヨーガスートラの講義です。


ぼちぼち動き出していきます☆





毎年恒例だけど、一昨日は風邪をもらったようで朝起きたら喉が痛くて、一日寝てましたw


長い休みがあると必ず体調を崩します。


普段、どれだけ気を張って、身体に無理をかけているかがよくわかりますww


体調を崩すことで「休んで〜」とシグナルを発してくれる身体に感謝です。


そしてその小さなシグナルを見落とさず「気づく」ことができることに感謝。


身体のことに限らず、今年も「気づき」を大切にしていこうと思います♪♪
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by windofsylph | 2013-01-05 17:23

新年☆

明けましておめでとうございます☆


昨日は近くの神社へ初詣に行ってきました。


去年より並ばずに参拝できました。


しっかりおみくじも引いてきましたよ☆





今年はどんな一年になるかなー♪♪
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by windofsylph | 2013-01-02 12:40

準備万端☆

午前中に買い物に行って年末年始の食材を調達。


お願いしていたカニも無事到着。


大掃除もしたし、お蕎麦の用意もしたし、年越しの準備は万端です☆





いつも思うことだけど、こういう時でも頑張って働いてくれている人たちがいるからこそ、私たちは電車に乗ったり、買い物したり、荷物を受け取ったりすることができます。


そんな頑張ってくれている人たちに感謝をしながら、良い年を迎えたいと思います♪♪
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by windofsylph | 2012-12-31 19:05

Yoga納め☆

本日朝のお寺Yogaにて今年最後のYogaレッスンを受けてきました☆


レッスンが終わったあと、みんなで「煤払い」。


ぞうきん持って道場の拭き掃除。


たくさんの人が残って手伝ったおかげであっという間に終わってしまいました☆





そしてこれから忘年会に行ってきます。


ゆっくり家の掃除がしたかったけれど・・・


楽しんできます♪♪
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by windofsylph | 2012-12-30 16:18


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