日々の出来事をつらつら書き綴ります
by windofsylph
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ネティ~☆

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この時期頻繁にするのが、クリアの1つでもある「ジャラ・ネティ」。
いわゆる、「鼻うがい」です。

ポットの先を片鼻にあてて水を流し、もう片方の鼻から出します。
鼻が洗浄されてすっきり♪♪

いくらマスクをしていても、風邪菌や花粉を完全にはブロックできないですもんね☆
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by windofsylph | 2009-02-17 07:40
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