日々の出来事をつらつら書き綴ります
by windofsylph
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ハーブティー☆

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この時期は毎度乾燥に悩まされます。


乾燥はアーユルヴェーダでいう3つのドーシャのうちヴァータが増えるから。


ヴァータ気質の私は影響を受けやすい。


なので、ヴァータを増やさないようにカモミールティー☆


他にも温かいものを食べたり、休養をとったり、色々ありますが、まずは手軽に摂れるお茶を♪♪
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by windofsylph | 2013-01-25 11:26
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