日々の出来事をつらつら書き綴ります
by windofsylph
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終了☆

今日は夏から持ちはじめたYogaクラスの今年最後のレッスンでした。


Yogaが初めての方たちとゆっくりゆっくり進めてきたクラス。


今月やっと太陽礼拝をしました。


最初に比べたら、皆さん力の抜き方が上手くなってシャバーサナもすぐリラックスモード☆


来年も呼吸を大事にゆったりゆっくり進めていこう☆☆





そしてレッスンが終わったあと、気になっていたお店がもうグランドセールだというので行ってきました♪


平日の昼間だったのでお店は空いていて楽にいろいろ見て回れました。


物欲に火がつきそうだったけどグッとこらえて購入。


あとは年明けのセールまで待ちます☆
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by windofsylph | 2012-12-26 22:32
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