日々の出来事をつらつら書き綴ります
by windofsylph
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お掃除☆

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最近、箒とちり取りを購入しまして、部屋の掃除はもっぱらこれでやっています。


音も気にせず、気がついた時にササッとできるのでとっても重宝しています♪


電気代もかからないしね☆





昨日はみんなでyogaをやる日で、太陽礼拝を多めにやり身体を温めた後、頭立ち(シールシャアーサナ)を練習しました。


みんなコツ(自身のバランス)さえ掴んじゃえばすぐできそうな感じでした。


逆転系のアーサナ(ポーズ)は一日一回やると健康に良いので、ぜひお家でも練習してもらいたいです☆





写真は伸びはじめてきた豆苗☆
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by windofsylph | 2011-12-07 13:10
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