日々の出来事をつらつら書き綴ります
by windofsylph
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休日☆

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夕方から用事があったので、今日は仕事をお休みしました。


で、昼間は久しぶりにスタジオレッスンへ☆




帰省した時に、二回Yogaのレッスンを受けたけど、初めてということもあってあまり動けなかったので、今日のレッスンでは思いっきり身体を動かしました☆


なので、詰まっていたナーディー(プラーナの通り道)もすっきり☆☆




そして流れが良くなったまま、夕方用事がある場所まで移動。


まだ時間があったので、買い物した後、気になってたベジタイリアン(玄米菜食)のお店にごはんを食べに行ってきました♪


そこはビーガン対応のお店だから何を頼んでも安心☆


私は「ソイハムとレンズ豆のハーブソルトコロッケランチ」をいただきました。


もちろん玄米で。


味つけがしっかりされていて、結構なボリュームだったので、半分でお腹いっぱいになっちゃいました。


でも。


時間をかけつつ、最後まで食べ切りました〜☆☆




満足、満足♪♪
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by windofsylph | 2010-07-15 16:44
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