日々の出来事をつらつら書き綴ります
by windofsylph
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スタジオ☆

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約1ヶ月ぶりにスタジオレッスンに行ってきましたぁ☆

日曜日お寺yogaに行けなかった分、思いっきり身体を開放してきました☆☆


今日は伸ばしたい(広げたい)と思っていた肩甲骨&胸中心のレッスンだったので、これでもかってくらい気持ちよ〜く伸ばしてきました。

そして、最後のシャバアーサナでは溜まった毒気がスーッと抜けていきました♪


明日も行こうっと♪♪
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by windofsylph | 2010-02-02 15:58
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