日々の出来事をつらつら書き綴ります
by windofsylph
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

外Yoga☆

e0131904_1774696.jpg

お久しぶりの更新です☆


昨日、新宿御苑で外Yogaをしてきました♪
インドから来日している(今日帰っちゃうけど)Mani先生の元、久しぶりにsivananda yogaをしてきました。

大きな木の下にみんなでマットを敷いて、大地のpower、太陽のpower、緑のpower、自然のpowerをたくさんもらいながらアーサナをしました☆

祝日ですごい賑わいだったけど、レッスンが始まると自然と雑音が消えていきました。
そして自分が自然の一部になったかのように、流れを楽しむことができました♪♪


終わってからまたみんなでセンターまで移動して、satsang☆
kirtanを歌って、Mani先生からswami sivanandaのお話しを聞いて。。。

とても、とても、充実した時間を過ごすことができました。

やっぱりYogaって素晴らしいなぁ♪
[PR]
by windofsylph | 2009-04-30 17:07
<< Raj yoga☆ satsang☆ >>


検索
カテゴリ
以前の記事
お気に入り
ライフログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧