日々の出来事をつらつら書き綴ります
by windofsylph
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外Yoga☆

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お久しぶりの更新です☆


昨日、新宿御苑で外Yogaをしてきました♪
インドから来日している(今日帰っちゃうけど)Mani先生の元、久しぶりにsivananda yogaをしてきました。

大きな木の下にみんなでマットを敷いて、大地のpower、太陽のpower、緑のpower、自然のpowerをたくさんもらいながらアーサナをしました☆

祝日ですごい賑わいだったけど、レッスンが始まると自然と雑音が消えていきました。
そして自分が自然の一部になったかのように、流れを楽しむことができました♪♪


終わってからまたみんなでセンターまで移動して、satsang☆
kirtanを歌って、Mani先生からswami sivanandaのお話しを聞いて。。。

とても、とても、充実した時間を過ごすことができました。

やっぱりYogaって素晴らしいなぁ♪
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by windofsylph | 2009-04-30 17:07
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