日々の出来事をつらつら書き綴ります
by windofsylph
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

子連れ☆

お寺yogaでお世話になっている先生がやっている、子連れyogaクラスにお邪魔してきました♪


今日クラスに来たのはお母さん&チビコが7人。


上はもうすぐ3歳から下は0歳まで。


お菓子食べたり、おもちゃで遊んだり、お母さんにちょっかい出したり、泣いたり、笑ったりしながらのチビコたちの中でのyoga。


おもしろかったです。


興味深かったというかw





一人、座っているのが大好きなおとなしい女の子(0歳)がいて、その子が私の友達の子供にそっくりで笑っちゃいました☆


お母さん同士が仲が良く、クラスの雰囲気は終始和気あいあいとしていて和やか。


お母さんたちってチビコの話題があるからすぐ仲良くなっちゃうんですね。


今日のクラスのお母さんたちも、最初はそれぞれでクラスに来ていて、そこから仲良くなったのだとか。


yogaクラスが良い交流の場となっていて素敵だなと思いました☆


とっても良い勉強になりました♪♪
[PR]
# by windofsylph | 2013-06-11 18:22

おでかけ☆

e0131904_18522013.jpg

今日はsivanandaの先生二人と江の島の素敵カフェに行ってきました♪♪


私にとってはこれが初の江の島。


人の多さにちょっと驚きました。


まだ夏ではないから空いているだろうなと思っていたけど、なかなかの人混みでした。





まずカフェに行く前に弁天様にお参り。


巾着の形をした賽銭箱が可愛かったです☆


それから参道を下って、お団子屋さんの脇道に入り民家の奥へ。


看板は出ているけど少し分かりづらい場所に、その素敵カフェはあります。


二階建ての民家の一階がカフェで、二階にはハンモックが吊してあって、予約をするとそこでお昼寝ができるのです。


私は昼食を食べていなかったので、ベジカレーとハーブティーをいただきました。


付け合わせのお野菜も、ハーブティーも、もちろんカレーもめちゃ美味しかったです♪♪


お茶で一息ついたあと、散歩がてらお店の近くにある隠れ家的な浜辺に行き、防波堤に腰掛け、心地好い海風に当たりながら、しばしぼーっととりとめのない会話をしました。


広い視界と太陽、波の音を聴きながらの浄化タイム☆


しっかり癒されました。





カフェも海も素敵だったので、ぜひまた行きたいな☆☆
[PR]
# by windofsylph | 2013-06-09 18:52

お勉強会2☆

この間インドから帰ってきた先生に声をかけていただいたお勉強会に参加してきました☆


今日のは、去年の今頃から先生がインドへ旅立つまで開催していたお勉強会の時のメンバーが自主的に集まり始めたお勉強会で、共通のテキストを持ち寄り、音読し、その項目についてディスカッションするというもの。


同じ本でも一人で読むより、みんなで読んでディスカッションした方が、内容が記憶に残りやすく、楽しいです☆


なんだかんだで2時間半くらいしたかな。


とっても充実していたのであっという間でした☆


次回も参加しようと思います♪♪
[PR]
# by windofsylph | 2013-06-05 21:49

お勉強会☆

e0131904_17431082.jpg

シニアYogaの勉強会に行って来ました。


メンバー登録は以前からしていたのですが、なかなか日程が合わず参加出来ずにいました。


今日は勉強会後、デイサービスセンターでのYogaクラスのアシスタントも参加させてもらいました☆


約30人の利用者さんたちと椅子に座ったままのYogaをしてきました。


その施設や地域にもよると思いますが、今回お邪魔した所は利用者さんの症状の程度が幅広いように感じました。


その中で60分、途中休憩をはさみながらゆったり、でもたっぷり動いてきました。


座っているとはいえ、結構な運動量だったと思います。


とっても勉強になる体験をさせてもらいました☆


日程が合えばこれからもどんどん参加していこうと思います!
[PR]
# by windofsylph | 2013-05-30 17:43

収録☆

今日はサークル活動での収録初日。


何回か前から発声の仕方を変えるようメンバー全員で取り組んでいますが、なかなかまだ掴めずにいます。


まあ、問題は腹筋力なんですがw


発声を変えているので声が安定せず、思うように表現ができない。


改めて、身体を使うモノだなぁと感じます。


思えば私がYogaを始めたのも、柔軟性を養ってもっと表現ができるようになるためでした。


ほんと、身体って意識して使っていってあげないと動かなくなってしまうものですね。





さ、収録がんばろうっと☆
[PR]
# by windofsylph | 2013-05-11 12:16


検索
カテゴリ
以前の記事
お気に入り
ライフログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧